Rozmowa o potrzebach seksualnych w każdym związku jest absolutnie kluczowa dla zdrowia i satysfakcji obydwu partnerów. Istotne jest przede wszystkim, aby wybrać odpowiedni moment, kiedy to obydwie osoby są zrelaksowane i mają czas na spokojną rozmowę.
Otwartość i szczerość są w tym przypadku niezwykle ważne, aczkolwiek należy mówić delikatnie, unikając oskarżeń i krytyki. Zamiast tego, należy stosować komunikaty mówiące o własnych uczuciach i potrzebach. Warto podkreślić, co nam się nie podoba i co chcielibyśmy zmienić w przyszłości.
Słuchanie partnera jest równie ważne jak mówienie. Należy okazywać zainteresowanie i zrozumienie dla perspektywy drugiej strony oraz jej potrzeb. Wspólne poszukiwanie rozwiązań powinno wzmocnić bliskość między partnerami. Regularne rozmowy na ten temat pomagają utrzymać zdrową relację, która będzie cechowała się bardzo atrakcyjnym życiem seksualnym.
Jeśli pojawiają się jakiekolwiek trudności w komunikacji, to konsultacja z terapeutą powinna być dobrą decyzją. Dzięki niej znacznie łatwiejsze stanie się znalezienie przyczyny trudności w pożyciu seksualnym.